piątek, 3 lutego 2017

Moje sposoby na chłodniejsze dni - HELLO WINTER -

,,Kindness is like snow, it beautifies everything it covers"




Miło mi znowu Was powitać. W tym roku zima jest wyjątkowo chłodna. Mimo, że czasem zaświeci słońce, śnieg nadal pokrywa trawniki. Lubię zimę, ale na ten czas jestem zdania, że wolę lato. Te dni kiedy budzą mnie wpadające przez okno promienie słońca, a nie bezlitosny dźwięk budzika. No cóż, czasu nie przyspieszymy. 
W tak niską temperaturę powinnyśmy wyjątkowo o siebie zadbać. Cieplej się ubrać, bardziej zwrócić uwagę na zdrowie, które w tym okresie szczególnie podatne jest na wszelkiego rodzaju przeziębienia. Jak ja spędzam te zimowe miesiące?




 Witaminy
Warto w te zimowe dni wspomóc odporność swojego organizmu i dostarczyć mu witamin. Wystarczy między posiłkami zjeść jabłko czy pomarańczę, których aktualnie w sklepach spożywczych jest ogrom. Do herbaty dodać można cytryny dla smaku i zdrowia. Spożycie na kolację np. kwi może naprawdę oszczędzić nam spędzenia kilku dni w łóżku z gorączką, katarem i kaszlem. Witaminy przede wszystkim!



Gorące napoje
Warto przed wyjściem do szkoły czy pracy wypić kubek gorącej herbaty, która odpowiednio ogrzeje nasz organizm i sprawi, że minusowa temperatura nie będzie dla nas, aż tak odczuwalna. Filiżanka kawy czy cappuccino po powrocie do domu pomoże organizmowi wyrównać temperaturę. Zaś wieczorny kubek kakao utuli nas do snu.



Ciepłe ubranie
Poranek to czas kiedy najczęściej wychodzimy z domu, ale i moment kiedy jest najzimniej. Duża część społeczeństwa rezygnuje z czapek "bo to głupio wygląda", "bo zepsują sobie fryzurę". Jest to duży błąd, gdyż przez głowę ucieka najwięcej ciepła. Dodatkowo możemy nabawić się zapalenia uszu. Cierpią na tym także nasze włosy, które są osłabiane i bardziej podatne na wypadanie. Dziś dostępny jest tak duży asortyment zimowych ubrań, że z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. A co do fryzur -zawsze przecież można poprawić luźniejszego warkocza czy koka.



Dłonie i usta
Wychodząc z budynku warto zabezpieczyć usta przed mrozem, bo jest to dość wrażliwa część ciała. Wystarczy przesmarować je wazeliną czy szeroko dostępną gamą pomadek ochronnych firmy Nivea czy Regenerum. Jeśli chodzi o dłonie -w ten czas powinnyśmy się szczególnie zaprzyjaźnić z balsamem nawilżającym. 



Te rady stosuję ja. Czy się sprawdzają? Oczywiście. Nie wiem czy jest to wynikiem dobrej odporności czy odpowiedniego postępowania, ale na dziś już zostawmy te rozważania. Cieszmy się tym co jest teraz.
Trzymajcie się!

...........





40 komentarzy:

  1. stosuję wszystkie te zalecenia ;) zima wcale nie jest taka zła ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Co do napoji typu kawa czy herbata należy pamiętać że one odwadniają organizm więc dla wyrównania należy pić dużo wody 👍

    OdpowiedzUsuń
  3. O tak! U mnie idealny wieczór zimą to dobra książka i kubek dobrej kawy <3

    OdpowiedzUsuń
  4. W zimie uwielbiam pić różne herbaty i kawy, najlepszy sezon na testowanie nowych smaków i przetrwanie tych wszystkich mrozów :)
    http://nazywamsiemilena.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Z taką pielęgnacją żadna Zima nam nie straszna 💓

    OdpowiedzUsuń
  6. O tej porze roku bez mandarynek czy gorącej herbaty ani rusz. Bardzo przydatne rady.
    Odwdzięczam się za szczery komentarz.
    Pozdrawiam,annnathalie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja również stosuję się do tych rad! Potwierdzam, są bardzo skuteczne ;) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo fajnie piszesz. Uwielbiam gorące herbaty, kawy, kakao.. No i oczywiście ciepły kocyk. Podoba mi się kontent twojego bloga, obserwuję. :)

    OdpowiedzUsuń
  9. uwielbiam cieplutkie ubrania i gorące napoje, idealny wieczór to kocyk, herbatka i książka, pozdrawiam;)

    zapraszam do mnie
    durabilityblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Ciepła herbatka z miodem i cytrynka przed wyjście, potem czapeczka, szaliczek (które po prostu uwielbiamy! ), rękawiczki i można wychodzic na mróz! ;)
    Pozdrawiamy BT

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja jestem wiecznym "zmarźluchem", dlatego uwielbiam ubierać się w gruby wełniany sweter :D Do szkoły w okresie zimowym zabieram ze sobą mały termos z (najczęściej) zieloną herbatą i mogę sięgnąć po niego w każdej chwili :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Mega pomysł na bloga !!! Powodzenia w dłuższym blogowaniu <3

    OdpowiedzUsuń
  13. dbanie o dłonie jest bardzo ważne - generalnie nawilżanie całego ciała :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Dla mnie najlepszym rozwiązaniem są ciepłe dresy i gorąca herbata <3 To mój ulubiony duet jeśli chodzi o walkę z zimą :D
    MÓJ KANAŁ NA YT
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo przydatny post! Ja zimą najchętniej sięgam po kakao, różne rodzaje herbat. Moje zimowe uzależnienie! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Wrażliwszy od ust mam chyba nos, bo jak nie posmaruję kremem to zawsze mnie szczypie. xd Poza witaminami stosuję wszystkie. Niektórzy ubierają się byle ładnie, ale ja wolę ciepło i nie ważne jak wtedy wyglądam. Nie lubię marznąć. xd

    Oczy Outsidera blog
    Zareklamuj bloga

    OdpowiedzUsuń
  17. Ciepła herbatka, to coś, co najbardziej lubię w zimę! :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  18. Koc i gorąca herbata z cytryną to najlepsza rzecz podczas zimy! :)

    OdpowiedzUsuń
  19. może i nie nosze czapek z aspektu na fryzurę i brak wygody ale kwestia psucia się włosa od zimna mnie do tego chyba przekona :D dzieki za informacje bo nie miałem pojęcia

    OdpowiedzUsuń
  20. Oj w mroźne wieczory nie mogę pominąć gorącej czekolady bądź herbatki z cytryną :)

    W wolnej chwili zapraszam do siebie:
    Mój blog - NKFN.pl =)

    OdpowiedzUsuń
  21. Szkoda , że nie zawsze.znajduje na to czas :/

    OdpowiedzUsuń
  22. Super post, zdrowie najwazniejsze. :) fajnie piszesz.
    Zapraszam do mnie http://sportowyblogewy.blogspot.com/2016/11/water-detox.html?m=1

    OdpowiedzUsuń
  23. Cudny post . Ja uwielbiam herbaty, mogę pić kilka dziennie

    OdpowiedzUsuń
  24. Tak w ty roku zima jest chłodniejsza w porównaniu do poprzednich. Ja wolę lato, cienkie uraania i chłodne napoje.
    Pozdrawia i obserwuję od dawna :)

    http://wiktoria7olczak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Uwielbiam wszystko co tutaj wymieniłaś!
    http://modaidekoracje.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Do tego wpisu przydało by się dodać ciepłe kapcie ^^ My nosimy czapki pomimo tego, że nam się zniszczy fryzura :) Przebywamy z takimi ludźmi, którym nie przeszkadza rozkudrana czupryna, czy brak makijażu ^^ Buziaki ;*

    OdpowiedzUsuń
  27. Ja także stosuję się do większości tych rad. Co do gorących napojów to ja polecam, po takim mocnym przemarznięciu, grzane piwo lub wino i do łóżka :) Do rąk są teraz różne sezonowe kremy zimowe, z czterech pór roku polecam najbardziej :)
    https://tenebrisriddle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. U mnie ciepłe herbatki obowiązkowo :)

    agnesssja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Uwielbiam cieplutkie kakao lub gorąca czekoladę <3 thecloudybrunette.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  30. Oj uwielbiam gorące napoje. Taka herbata z rana jest świetnym rozpoczęciem dnia. :)

    WWW.PIANKAOFSTYLE.PL-KLIK!

    OdpowiedzUsuń
  31. Herbatka koniecznie z cytryną...albo z miodem...przy dobrej książce ksiazce i w kocyku najlepiej przy kominku...oj tak idealny wieczór ;)

    OdpowiedzUsuń
  32. Ciepła herbata to koniecznosc podczas takich mrozow :) do tego swietne porady :D

    OdpowiedzUsuń
  33. O Jezusie aż mi się cieplej zrobiło na widok tego pierwszego zdjęcia, lato gdzie jesteś? Ja o poranku staram się wypić herbatę z imbirem i omlet z płatków owsianych z owocami, a kiedy nie zdążam to robię ją sobie do termosu. Szczerze mówiąc to nie spodziewalam się tak ostrej zimy w tym roku. Mieszkam jeszcze na wsi, więc śniegu mam po łydki, a kiedy dojeżdżam do szkoły w mieście to tam jest i cieplej, i śniegu praawie wcale nie ma. I weź tu się ubierz odpowiednio :D

    OdpowiedzUsuń
  34. U mnie codziennie obowiązkowo herbatka albo kakao :))

    OdpowiedzUsuń
  35. koc i gorąca czekolada idealne połączenie na zimowe wieczory

    OdpowiedzUsuń
  36. Ciepłe napoje i pielęgnacja to u mnie podstawa. :)

    OdpowiedzUsuń
  37. Ja nie wyobrażam sobie funkcjonowania w tym okresie bez filiżanki ciepłej herbaty lub kakao :)

    OdpowiedzUsuń
  38. To jest ten moment kiedy marzę o wiośnie. Jakieś takie przesilenie zimy.

    OdpowiedzUsuń